MBSR Bodyscan Achtsamkeit DE

Der Bodyscan ist eine der wichtigen Techniken des MBSR - Programms welche auf bewusste Lenkung Deiner Aufmerksamkeit basiert.Lasse Dich wo und wann Du willst zu einem MBSR Bodyscan anleiten. Mit dieser App kannst Du Achtsamkeit trainieren zu jeder Zeit an jedem Ort.
Lasse dich führen auf eine 30 minütige Reise zu mehr Aufmerksamkeit.
Bewältige Stress und Spannungen mit mehr Energie durch einen Achtsamen Umgang mit Dir selbst.
Vorteile der MIBAS MBSR App:
- Die App sammelt keinerlei Daten über Dich
- Die App braucht keine Verbindung zum Internet, sie funktioniert also auch wenn Du in entlegenen Gebieten bist oder Dein Handy in den Flugzeugmodus schaltest
- Die Anleitung wurde von einer professionellen MBSR-Trainerin gesprochen
- Du hast Deine persönliche Anleiterin immer dabei